Hvordan har du det i dag?

Individuel terapi (hos psykoterapeut Esbjerg kaldet psykoterapi) er en oplevelses- og handlingsorienteret terapiform, hvor du arbejder ud fra, hvad der sker lige nu.

Du kan blive bevidst om dine karaktertræk -også dem du måske ikke vil vedkende dig. Du kan lære at acceptere dem som en del af dig, så du bliver et helt, levende og ansvarsfuldt menneske.

Terapien kan blandt andet hjælpe dig:        

• Til at undersøge, hvad der måtte forhindre dig i at gøre det, der er godt for dig.
• Hvis du ikke trives.
• Hvis du er i en personlig krise.
• Til at forstå og synliggøre din måde at handle på, i omgang med andre mennesker.
• I konfliktsituationer, som du gentagende gange finder dig selv i, – det kan fx være i arbejdsrelaterede situationer.
• Hvis du har kropslige smerter eller føler dig syg og der ikke er nogen fysisk årsag (at lægen siger du ikke fejler noget)

Terapien hjælper dig til at genvinde glæden i livet og troen på dig selv. Terapien er wellness for sjælen og er en af de største gaver du kan give dig selv.